Bireysel Terapi
Bireysel terapi, terapist ile danışan arasında gizlilik ilkeleri doğrultusunda gerçekleşen, kişinin birçok konuyu, sorunu terapistiyle paylaşabildiği, kişisel farkındalığın kazanıldığı ve birçok sorunun çözümünün sağlandığı bir süreçtir.
Bireysel terapi ile; yalnızlık, üzüntü, utanç, yas, öfke, suçluluk gibi duygularını; eş, aile, arkadaş ile ilgili ilişkisel problemlerini, korkularını, fobilerini, depresyon, kaygı, stres, öfke, değişim ile baş etmekte güçlük, travmalar, cinsel sorunlar, uyku sorunları, yeme bozuklukları, kişilik bozuklukları, panik atak ve bunun gibi birçok konuyu terapi sürecinde çalışabilmektedir.
Bireysel Terapi Çalışma Alanları
- Kişilik Bozuklukları
- Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
- Depresyon ve İlişkili Bozukluklar
- Travma, Stres ve İlişkili Bozukluklar
- İlişki Problemleri
- Özgüven ve Kişisel Gelişim
Psikodinamik Psikoterapi
Psikodinamik psikoterapi, Psikanalitik Yönelimli terapilerin başında gelmektedir. Bireyin bilinçdışı düşünce ve duygularını keşfederek, mevcut zihinsel ve duygusal durumlarını anlamalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür.
Psikodinamik psikoterapi, genellikle uzun vadeli bir süreçtir ve danışanın kendini derinlemesine keşfetmesini sağlar. Bu terapi yaklaşımı, danışanın duygusal çatışmalarını, savunma mekanizmalarını ve bilinçdışı motivasyonlarını anlamalarına yardımcı olarak, yaşam kalitesini artırmayı amaçlar.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
BDT şimdi ve burada ilkesi doğrultusunda çalışır. Güncelde yaşanan problemlere odaklanırken bu soruna neden olan geçmişte yaşanan travmalar sonucunda geliştirilen düşünce hatalarına odaklanarak onları değiştirmeyi hedefler.
BDT, düşüncelerimizin duygularımızı ve davranışlarimizi yönettiğini ifade eder. Anksiyete bozuklukları, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) için oldukça etkili yöntemdir.
EMDR Terapisi
EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. İlaç veya hipnoz kullanılmadan yapılan fizyolojik temelli bir uygulamadır.
Beynin zamanında yapamadığı adaptif bilgi işlemenin seans sırasında yapılmasını sağlar. Doğal afetler, büyük kazalar, kayıplar, taciz gibi önemli travmaların yanı sıra etkisi travmatik olan her tür yaşantı işlenmemiş anılar arasından çıkarılarak çözümlenir.
Oyun Terapisi
Çocuklarla gerçekleştirilen terapi süreçleri, çocuğun karmaşık dünyasının anlamlandırılması ve yaşadığı zorluklara yardımcı olmayı amaçlayan, uzman psikolog yürütücülüğünde gerçekleştirilen bir süreçtir.
Çocuklar oyun esnasında stresli ve travmatik yaşantılarını yeniden canlandırabilir ve rahatlayabilir, böylece bunlar üzerinde bir güç ve kontrol duygusu kazanabilirler. Kardeş kıskançlığı, okul isteksizliği, akran zorbalığı gibi durumlarda etkilidir.
Genç-Ergen Bireysel Terapi
Ergenlik döneminde birey fiziksel değişimleri ve ani duygu değişimleriyle yoğun krizler hissedebilir. Ergen danışmanlığı ergen bireyin fizyolojik ve duygusal değişimlerini takip etmelerinde aileye ve gence destek olur.
Teknoloji bağımlılığı, sınav ve performans kaygısı, akran ilişkileri, öfke kontrol problemleri başta olmak üzere ergenlik dönemine has krizleri kapsamaktadır.
Aile Terapisi
Aile fertlerinin tümünün ya da bir kısmının yer aldığı terapi modeli içerisindeki en önemli husus aile üyelerinin birbirleri ile olan ilişki dinamiklerinin güçlenmesini sağlayabilmektir.
Aile terapisi ile aile içerisindeki çatışmaların kaynakları, boşanma ve yas süreçleri, aile dinamiğindeki zorlanmalar gibi farklı problem durumları üzerinde çalışılmaktadır.
Online Terapi
Terapist ve danışanın farklı şehirlerde veya ülkelerde olmaları durumunda internet üzerinden video aramaları ile psikoterapi hizmetinin güvenli şekilde gerçekleşmesidir.
Yüz yüze terapilerde olduğu gibi danışanın gizliliği tamamen esastır. Kaliteli ruh sağlığı hizmetine her yerden konforlu ve kesintisiz erişim imkanı sağlar.
Kliniğimizde Uygulanan Psikolojik Testler
Çocuk Değerlendirme Testleri:
- Frostig Gelişimsel Görsel Algı Testi
- Gessel Gelişim Figürleri Testi
- Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
Genç- Yetişkin Değerlendirme Testleri:
MİNNESOTA ÇOK YÖNLÜ KİŞİLİK ENVANTERİ (MMPI): Bireyin kişisel ve toplumsal uyumunu objektif olarak değerlendirmeyi amaçlayan kapsamlı bir kişilik testidir.
Genç- Yetişkin Değerlendirme Ölçekleri:
- Tematik Algı Testi (TAT)
- SCL-90 (Belirti Tanıma Testi)
- Beck- Depresyon ve Kaygı Ölçekleri